Майчиното мляко за майките

Майчиното мляко за майките

Майчиното мляко е най-добрата храна за бебето, в чийто състав достъпните за още неукрепналото му тяло протеини, въглехидрати, които се разграждат бавно.
Освен това, тази превъзходна храна по удивителен начин отговаря на нуждите на растящото вече бебе и в нея настъпват ежечасни промени. Всичко това буди възхищението на учените.
Майчиното мляко съдържа всички необходими и полезни за организма на детето вещества. Кърменето от своя страна се явява своеобразно продължение и допълнение към бременността.
По този начин майката не само пази и здравословно отглежда бебето си, но принася полза и на себе си.
- Кърменето допринася за бързото възстановяване на майката. През първия час след раждането на бебето, когато детето поеме майчината гръд, сученето допринася за производството на хормон, който свива матката, спира кръвотечението и ускорява възстановяването на нейния организъм.
- Кърменето води до сваляне на излишните килограми, като ежедневно се изгарят около 500 калории. По време на кърмене организмът на функционира усилено и тя бързо си възвръща предишното тегло, без тя да се ограничава в храната.
- Кърменето предпазва гърдите на майката от отпускане. По време на бременността с растежа на гърдите млечните жлези се подготвят за процеса на кърменето. Колкото по-продължително кърми детето си майката, толкова по-бързо гърдите й възвръщат предишното си състояние.
- Кърменето винаги излиза по-евтино. Изкуствените млека, бибероните и другите принадлежности за една година струват доста пари. Кърменето разтоварва семейния бюджет.
- Кърменето намалява риска от рак на гърдата. Изследванията показват, че при кърмачките по-рядко се среща рак на матката и яйчниците. Отделянето на майчиното мляко снижава стойността на естрогена - хормона на женствеността. Наличието на висок естроген в продължение на целия живот представлява рисков фактор за различните видове ракови заболявания. Колкото по-продължително време майките кърмят децата си, толкова по-голяма полза имат от това те самите, тъй като се предпазват от опасни болести.
- Кърменето намалява риска от остеопороза. То увеличава здравината на костите. Жени, които са кърмели до късно своите бебета, са изложени на по-малка опасност от остеопороза и счупвания на костите.
- Кърменето успокоява майката. Тя бързо подхранва бебето, огладняло посред нощ, и то заспива. Освен това, майчиното мляко винаги е затоплено в необходимата степен и не се нуждае от допълнително затопляне и стерилизация.
- Кърменето допринася за контрола на раждаемостта. Майката, която отглежда с безброй грижи бебето си, трудно ще се навие да роди често. Разликата от 2-3 години между децата е идеална. Така кърмачките по естествен начин допринасят за контрола на раждаемостта.
- С кърменето майката се сраства с майчинската си роля. По този начин по-лесно се установява контакт между майката и бебето. Тя по-силно усеща майчинството си и се привързва към детето си. По такъв начин майчинството й доставя удоволствие и щастие.
- В Корана се повелява децата да получават майчино мляко до двегодишна възраст. Така кърменето, освен на детето ще донесе най-голяма полза и за майката, укрепвайки нейното здраве и правейки я доволна и щастлива от новата й роля.

Сефа Сайгълъ

Източник